Om mig

Randi Arndal

Psykoterapeut MPF

Jeg har siden januar 2020 været bosat i Lohals på Langeland.
Jeg bor sammen med min mand, som jeg har delt livet med de sidste 37 år. Vi har 3 voksne børn, som er flyttet hjemmefra. 

Jeg elsker at arbejde med mennesker og vi var i mere end 10 år velsignet med plejebørn, som forstærket plejefamilie. 

Efter vi er flyttet til Langeland, har jeg også haft glæden ved at arbejde i hjemmeplejen/plejehjem på Langeland, hvor et af mine fokus punkter har været at skabe livskvalitet for borgeren. 

Med en 4-årig uddannelse fra CIP - Center for Integrativ Psykoterapi arbejder jeg med fundament i psykodynamisk psykoterapi med integration af den adfærdsterapeutiske, kognitive-, systemiske- og eksistentielle retning.
Uddannelsen er evalueret og godkendt af Dansk Psykoterapeutforening og Reflektor.

Min tanke er at udbyde terapi til "ø-priser" dvs. i et prisleje, hvor så mange som muligt har mulighed for at få hjælp.

Mine klienter siger:

Mand 38 år :

Jeg er utrolig taknemmelig for terapien ved Randi. Jeg oplever mig i høj grad mødt og forstået i de scenarier jeg bringer ind i terapien.
Relationelt formår Randi at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, så jeg tør "blotte" mine sårbarheder med henblik på at få dem bearbejdet og forløst. Oftest går jeg fra den terapeutiske session med en ny, positiv og konstruktiv måde at se både mig selv, mine relationer og livet på.
Randi har et veludviklet øje for at spotte områder, hvor jeg kan udvikle mig - områder som jeg måske slet ikke har set selv.
Jeg oplever i Randi en psykoterapeut som er teoretisk meget velfunderet. Randi kan trække på flere terapeutiske retninger og skræddersy en session og et forløb der passer lige til mig. Men hvad der nok er endnu vigtigere, så oplever jeg et empatisk, nysgerrigt og livsklogt menneske som selv er modnet og styrket af livets erfaringer og visdom.
I terapien får jeg konkret vejlidning og helt konkrete værktøjer - værktøjer som jeg kan bruge, hvad enten det er i arbejdsmæssige relationer, venskaber og ikke mindst i parforholdet.
Jeg kommer både hos Randi i den individuelle terapi og i parterapi med min partner.
I parterapien oplever jeg også at Randi er skarp og upartisk kan spotte, hvor vi kan udvikle os i par-relationen.
Det er ingen overdrivelse at sige, at Randi har været med til at få vores parforhold til at blomstre igen. 
På baggrund af alle disse overvejelser, giver jeg Randi mine varmeste anbefalinger.

Irene:

Jeg besluttede mig for godt et års tid siden, at jeg havde brug for at få styr på nogle ting i mit liv, som jeg længe havde ønsket mig, og nu skulle det være.

Jeg startede ved Randi som har Arndal Psykoterapi, og det er den bedste gave, jeg har give mig selv.

Det har været en vild rejse for mig, som jeg også er stolt af, dog er den ikke slut endnu, men jeg er godt på vej.

Jeg har lært så meget om mig, om mine tanker, følelser, mønstre og handlinger og mit tilknytningsmønster, og hvor stor betydning det faktisk har for mit voksne liv... og pudselig giver det hele for første gang rigtig mening.

Så jeg kan kun anbefale dig at gøre det samme uanset hvilke udfordringer (store som små) du står med i livet. Vi har alle brug for en hånd indimellem, som Randi siger.

Randi er super dygtig og meget kompetent, og man kan tydelig mærke, hvor meget hun ønsker at hjælpe en.

Hun skaber en helt særlig ro, og man føler sig tryg og godt tilpas i hendes nærvær, og hun giver rigtige gode og meningsfulde råd og vejledning.

Hun er ærlig og reel. Hun giver de "puf" man har brug for, for at rykke sig.

Randi er utrolig nem at snakke med, og det er en helt almindelig samtale. Man skal ikke være bange for at sige noget, der er  forkert, for det er der bestem ikke noget der er hos hende.

Kvinde 46 år:

Arndal Psykoterapi

- Randi er empatisk, lyttende og skaber et trygt og fortroligt rum, hvor man føler sig anerkendt og tillid til, at åbne op for de svære ting, som fylder.

- Randi arbejder med høj faglighed og professionalisme.

- Randi er god til at skabe en sammenhæng og overblik i samtalen, hvor hun medinddrager teori og formår at samle essensen.

- Randi er meget ærlig, nysgerrig og åben i dialogen.

Terapien får mig til at:

- Få lettet nogle byrder af mine skuldre.

- Føle mig mentalt lettere.

- Refleksioner over egne handle- og tankemønstre.

- Skabe nye ideer, tanker og handlinger.

- Redskaber til at arbejde videre med.

- Føle mig GOD NOK.

- Tro på mig selv og øget selvværd.

- Ro i hovedet.

Marlene:

Randi er en fantastisk kvinde med smil på læben. Man føler sig godt tilpas i hendes terapeutiske timer.

Hun er behagelig at blive behandlet af - hun trækker dig lige tilbage til emnet og følelserne, hvis du bliver for flyvsk (det bliver jeg). Hun får dig til at se, hvor langt du er nået, hvis du er i tvivl.
Hun bryder ikke sin tavshedspligt (som jeg før har prøvet hos en psykolog).
Hun ligger i et prisleje, hvor alle kan være med.
Hun er knald dygtig, og jeg kan varmt anbefale hende.

Kom med dit problem og i finder sammen ud af, hvor det stammer fra.
Randi kan sige nogle ting til en, som man ikke lige vidste, men så får man en anden forståelse for, hvorfor man er som man er, hvorfor man gør som man gør, og hvorfor man reagerer sådan på tingene.

Livet er en udfordring, men bliver det svært så hjælper Randi

Nyd livet og bed om hjælp.

Kvinde 31 år:

Jeg går ved Randi, hun er så dygtig. Hun har allerede hjulpet mig rigtigt meget med min angst, selvskade og med mine vredes udbrud. Hun giver mig en masse styrke og får mig til at føle, at jeg er tryg, og vide at jeg nok skal få et godt liv, trods de udfordringer jeg har, og nok altid vil have.

Jeg er så taknemlig for, at jeg fandt hede at gå ved. Hvis andre har brug for hjælp med diverse livs udfordringer, synes jeg helt klart, i skal kontakte Randi.