Terapi

Hvad er psykoterapi ?

Psykoterapi er en samtalebaseret terapiform, hvor jeg som terapeut skaber et trygt rum, hvor det bliver muligt for dig at tale om svære ting. Min opgave er, via din fortælling om dine følelser, tanker og adfærd, at hjælpe dig til større selvindsigt og til at bearbejde det som hindrer dig i at leve livet, som du ønsker det. 
Sammen finder vi ud af, hvad det for dig er at leve et godt liv, og det er dig som bestemmer, hvilke problematikker du ønsker at tale om 

Hvad kan du få ud af at gå i terapi?

-Følelsen af at være et helt menneske
-Følelsen af at få kontrol og styrring i dit liv.
-Følelsen af at være noget værd
-Følelsen af at være rolig og glad indeni
-Gode relationer 
-Godt selvværd og selvtillid
-Evnen til at sige fra og til at opfylde egne behov
-Få mere energi og overskud